►5 правил правильной ходьбы при остеохондрозе и артрозе.

Перейдите по ссылке ► https://1pir.org/6638 и станьте участником бесплатного онлайн мастер-класса «Как самостоятельно устранить боли в пояснице без врачей и лекарств»



В этом видео я хочу вам рассказать несколько важных правил, которые касаются правильной ходьбы. Эти 5 правил правильной ходьбы при остеохондрозе и артрозе помогут организовать пешие прогулки, ходьбу более безопасно для позвоночника и суставов.

Подписывайтесь на мой Телеграм-канал ►https://t.me/a_bonina

Добавляйтесь в группы в соцсетях:
https://vk.com/boninaosteoxondroz
https://ok.ru/boninaosteoxondroz
  / alexandrabonina  
Instagram:   / bonka_alexa  

ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на мой канал!
   / @alexandrabonina  

Поделись с друзьями видео    • ►5 правил правильной ходьбы при остео...   - 5 правил правильной ходьбы при остеохондрозе и артрозе.
Приятного просмотра #александрабонина

Больше полезных видео:
►4 вредные привычки, вызывающие боль в тазобедренном суставе.
   • ►4 вредные привычки, вызывающие боль ...  

►3 ПРОДВИНУТЫХ укрепляющих упражнения при артрозе суставов. Гимнастика при артрозе.
   • ►3 ПРОДВИНУТЫХ укрепляющих упражнения...  

►3 укрепляющих упражнения при артрозе суставов. ЛФК для укрепления суставов. Гимнастика при артрозе.
   • ►3 укрепляющих упражнения при артрозе...  

►3 разгрузочных упражнения при артрозе суставов. Лечебная гимнастика при артрозе.
   • ►3 разгрузочных упражнения при артроз...  

►ХОДЬБА НА КОЛЕНЯХ ПРИ АРТРОЗЕ - полезно ли? Упражнения для коленей.
   • ►ХОДЬБА НА КОЛЕНЯХ ПРИ АРТРОЗЕ - поле...  

►7 упражнений ДЛЯ РАЗГРУЗКИ ПОЯСНИЦЫ после рабочего дня.
   • ►7 упражнений ДЛЯ РАЗГРУЗКИ ПОЯСНИЦЫ ...  

►Упражнения лежа на спине - как не навредить себе? ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПОЯСНИЦЫ. ЛФК для спины.
   • ►Упражнения лежа на спине - как не на...  

►Мини-комплекс для поясницы в подострый период. Поясничный остеохондроз
   • ►МИНИ-КОМПЛЕКС ДЛЯ ПОЯСНИЦЫ для новичков  

►Самое опасное упражнение для растяжки спины и чем его заменить
   • ►Самое опасное упражнение для растяжк...